#久坐 ＃拉筋 久坐腰痛屁股痛，按摩針灸斷不了根⋯⋯ 一起拉拉筋保養吧！ 每天花一丁點時間，可以...

#神奇紫草膏 #紫雲膏 神奇紫草膏跟我們認識的紫草是沒有關係的。 更不等於我們的紫雲膏!! 神...

#壞死性筋膜炎 說真的是個很可怕的疾病。 不是“比較嚴重的蜂窩性組織炎”那麼簡單的事。 重點提示...

#肝病 #熬夜 肝病的主要原因是 病毒性肝炎/酒精性肝炎/脂肪肝! 熬夜當然傷身。 只是跟肝病沒...

#重訓 其實很容易受傷的。 熱身收操要做好做足! 強度要量力而為。...

#孕媽的疑問 懷孕本身就是一件很大風險的事 生小孩更是。 小心翼翼 小心翼翼 為的是一切平安。...

#游泳後鼻塞 哇塞~我們這個老師寫得還真好!! 重點還是減少接觸過敏原......

#足底筋膜炎 適量伸展,避免久坐久站。...

#有毒植物 銀膠菊 銀膠菊全株有毒，有「國際毒草」之稱，釋出的花粉會引起人體過敏、皮膚炎、鼻炎等...

#生男生女 我想大家應該都有興趣~ 就參考一下吧！...